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隨著大幅度降溫，寒冬來臨，水痘也進(jìn)入高發(fā)期。水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，可經(jīng)呼吸道飛沫或直接接觸傳染，具有高度傳染性，好發(fā)于兒童和青少年。

今天，一起了解預(yù)防“水痘”，生活中該如何做好基礎(chǔ)防護(hù)↓↓↓

水痘是什么？

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，可經(jīng)呼吸道飛沫或直接接觸傳染，具有高度傳染性。全年均可發(fā)病，但以冬、春季為主，好發(fā)于兒童和青少年，潛伏期為12～21日，平均14日。

起病較急，兒童和成人在皮疹出現(xiàn)前可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠、惡心、嘔吐、腹痛等前驅(qū)癥狀，小兒則皮疹和全身癥狀同時(shí)出現(xiàn)。典型皰疹呈卵圓形，壁薄易破，周圍繞以紅暈，皰疹之間有正常皮膚。皰液初透明后漸轉(zhuǎn)混濁，甚至于呈膿皰樣外觀。1～2天后皰疹從中心開始干枯、結(jié)痂，紅暈消失，1周左右痂皮完全脫落愈合。水痘多為自限性疾病，10天左右可自愈。

水痘如何傳播？

患者是唯一的傳染源。病毒存在于病人上呼吸道和皰疹液中，水痘病人從發(fā)病前1～2天至皮疹完全結(jié)痂為止均有傳染性。主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，亦可通過接觸被污染的用具傳播。人群對水痘普遍易感，任何年齡群均可感染，以嬰幼兒和學(xué)齡前、學(xué)齡期兒童發(fā)病較多，易感兒發(fā)病率可達(dá)95%以上，因此幼托機(jī)構(gòu)、中小學(xué)等集體機(jī)構(gòu)易引起聚集性疫情。

如何預(yù)防水痘？

（1）接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最科學(xué)、最經(jīng)濟(jì)、最有效的途徑。12月齡以上的兒童為主要易感人群；醫(yī)務(wù)工作者、學(xué)校老師、家庭內(nèi)與水痘患者密切接觸的易感者為高危人群。建議兒童、青少年及高危人群應(yīng)盡早接種水痘疫苗。

推薦2劑次水痘疫苗常規(guī)免疫程序：

①首針接種在滿12月齡起進(jìn)行，第二劑接種最好間隔1年，最少間隔不少于3個(gè)月，最好在3歲入托前完成。

②3周歲以上兒童，如果已經(jīng)有一劑接種史，擇期接種第二劑，至少與第一劑間隔3個(gè)月以上。

（2）學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)嚴(yán)格落實(shí)晨午檢和因病缺勤學(xué)生的病因追查工作，發(fā)現(xiàn)疑似水痘患者及時(shí)隔離；出現(xiàn)暴發(fā)疫情適時(shí)采取停課措施。

（3）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣，飯前便后及接觸臟東西后要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏、擤鼻涕后)應(yīng)立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

（4）保持房間空氣流通，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣。

（5）流行高發(fā)季避免到人多擁擠、空氣污濁的公共場所，不到病人家串門，減少患病機(jī)會(huì)，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。

（6）充足休息，避免過度疲勞，合理睡眠；補(bǔ)充營養(yǎng)，科學(xué)飲食，宜多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素的食物；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。

來源 | 綜合新華社、陜西疾控微信號(hào)